martes, 25 de junio de 2013

¿Cómo proteger las cicatrices del sol?



Hola.

Bueno pues este post es para hablaros un poco de cómo proteger las cicatrices del sol.

Si tienes una cicatriz reciente recomiendan que pemanecer oculta del sol porque si no se puede pigmentar (oscurecer) y empeora el resultado estético.

Para taparlas puedes usar apósitos resistentes al agua y que aguanten todo el día como estos que eran los que yo utilizaba (pinchar en enlace http://www.ortoweb.com/aposito-askina-transorbent) son los mejores que he probado tanto como para tapar las cicatrices del sol, como para cuando tengo una rozadura del zapato(nada de compeed, ni tiritas que luego acaba en ampolla, etc) Estos los mejores .

Una vez pasado aproximadamente un año , empece a utilizar los sticks solares pero no me gustaban nada porque tenia que usarlos antes de salir de casa ya que si lo metía en el bolso para usarlo mas tarde con el calor se me deshacía Entonces di con una crema que hasta ahora me va muy bien y no me oscurece nada las cicatrices, hay que echarla cada 3 horas y no te quedas nada pringosa ,se extiende muy bien y tampoco quedas blanca. Aquí os dejo la que uso:

http://elboticarioencasa.com/index.php?route=product/product&filter_name=avene&product_id=543 Pinchando ahí veis las características y el precio.




Pues nada , hasta aquí el post de hoy espero que os sirva de ayuda y las cuidéis bien. Tengo también pensado hacer una entrada para el cuidado diario de las cicatrices pero mas adelante, me parecía mas importante este.

viernes, 21 de junio de 2013

¿Qué ropa elegir para personas de talla baja?



Hola ¿Qué tal? Hoy os voy a dar unos consejos para tener en cuenta a la hora de elegir la ropa . Voy a hablaros un poco de todas las prendas en general.

Una de las principales cosas a tener en cuenta para vestirnos es el tipo de pantalones, a la hora de elegirlos procura que sean pantalones de pierna recta, mas bien tirando un poco al estilo “pitillo” en tonalidades oscuras esto automáticamente estilizara tu figura. Evita utilizarlos con dobladillos al final y anchos puesto que estos solo acortarán tu figura.

En cuanto a las faldas, el largo no debe ser más abajo de tus rodillas,. Este te ayudara a lucir mas alta si llegarás a usarla mas abajo de las rodillas obtendrás el efecto contrario luciendo aún más bajita. Si quieres que tus piernas visualmente parezcan mas largas usa zapatos y medias del mismo color que tu falda.
Los vestidos que mejor sientan son los de corte imperio estos visualmente te ayudaran a elevar la vista hacia arriba puesto que define tu cintura justo por debajo del busto. Y eso automáticamente hace que tu torso y piernas luzcas más "grandes" Acuérdate de lo mencionado en el punto anterior, no debe ser mas largo de tus rodillas.

Al usar prendas con estampados lo ideales son los pequeños. Un consejo sencillo a tomar en cuenta es si el diseño del estampado es más pequeño que tu puño cerrado adelante es perfecto para ti. Pero si por el contrario es mucho más grande, es mejor que elijas otra prenda con diseño pequeño o mejor una pieza sin ningún tipo de estampado.

Si decides también utilizar alguna prenda de rayas, utilízalas verticales ya que las horizontales te hará mucho mas ancha.

Lo ideal para las mujeres bajitas es llevar accesorios de un mismo color estos te ayudarán a lucir mucho más alta visualmente.

Huye de las prendas con demasiado volumen o vuelos puesto que estos te harán lucir mucho más rellenita. En vez de eso opta por prendas de corte clásico, sencillas que definan tu figura.

En cuanto a zapatos lo ideales para ti es que contengan un poco de tacón ya sean plataforma y demás solo toma en cuenta que estos también debe ser proporcionales a ti. Os recuerdo algunas tiendas online donde conseguirlos de talla pequeña: www.andypola.es www.momidel.com www.calzadospatriciamartin.com www.eldashoesonline.com Y tambien el post que puse hace tiempo hablando de los zapatos : http://carolpuente.blogspot.com.es/2013/01/calzado.html

Para las chaquetas lo mejor es una que esta bien entallada a tu silueta, que termine justo hasta la altura de tus caderas porque así te hará lucir mucho más estilizada .Huye de llevar piezas muy cuadradas o arrugadas pues no te hará lucir para nada bien.

Pues nada, hasta aquí la entrada de hoy, espero haberos ayudado y que os sea util a la hora de elegir la ropa.
Un besin






sábado, 18 de mayo de 2013

RUTINA FACIAL DIARIA POR LA MAÑANA





Hoy os voy a hablar un poco a cerca de los productos que utilizo para la limpieza facial diaria por la mañana.
La limpieza facial es recomendable hacerla de día y de noche tanto si vas maquillada como si no. Por el día hay que hacerla para eliminar el sebo acumulado durante la noche y las células muertas, ya que es por la noche cuanto mas se regenera la piel.
Los productos que utilizo por la mañana a día de hoy son estos:


  • Espuma facial exfoliante desmaquillante 3 tés :  Estoy encantada , desde que lo utilizo noto como me van despareciendo poco a poco los puntos negros de la zona T. No hace mucho jabón ni exfolia en profundidad lo justo para utilizar a diario y  quitar las imperfecciones a corto plazo y sin ser abrasivo para la piel además lo podéis utilizar todas las personas con la piel sensible porque está hecho con cosmética vegetal. Quita todo el sebo de la noche y te deja la cara muy suave y limpia. De precio esta genial : 6,25€ pero si  vais a cualquier tienda y os sacáis la tarjeta para ser socias cada poco recibís en casa promociones de 2X1 , la segunda a mitad de precio y un montón de regalos para  recoger en la tienda gratuitamente por ser socia. También podéis inscribiros en la web http://www.yves-rocher.es y os llegan al correo todas las ofertas pero solo son validas para compras por Internet, no en tienda. 
zoom1-87813
  • Eucerin dermatoclean : Este tónico me gusta mucho, te queda la piel muy fresca, y preparada para el cuidado siguiente. No tiene ningún perfume y da muy buenos resultados para pieles sensibles ya que no produce rojeces ni tirantez. La verdad es que el precio no lo sé muy bien porque me vino con la joliebox de marzo pero debe de andar sobre los 11€ ó 12 €, es una buena compra porque dura muchísimo y lo amortizas

































  • Crema oxigenante hidratante NAOBAY:Es una de mis cremas favoritas, la descubrí este mes y me encanta. La primera impresión que te da es que va a ser muy grasa, pero una vez que la echas en la cara se absorbe enseguida te queda la piel muy suave y con muy buen aspecto. Esta crema está hecha con un ingredientes totalmente naturales y ecológicos  El precio es de 32€ , pero os aseguro que vale la pena gastarlos. La podéis encontrar en la página de www.joliebox.es o pinchando directamente aquí http://www.essencials.es/naobay/486-crema-oxigenante-hidratante.html
Crema oxigenante hidratante

Después ya podríamos aplicar el maquillaje, y con estos pasos lo que hacemos es que dure mas porque la piel esta mas limpia y lo absorbe mejor.
Esta es mi rutina facial diaria  por la mañana. Espero que os guste. Y vosotros
¿Qué productos utilizáis por la mañana?

sábado, 11 de mayo de 2013

COMO ARREGLAR UNA UÑA ROTA


Ahora que ya tengo las uñas decentes os puedo hablar un poco a cerca de este tema
Antes me las mordía y nunca veía la manera de dejarlo hasta que me dio la calentura de poner las uñas de gel ( como estas no se pueden morder...)
Las he quitado hace apenas 4 días y al quitarlas se te quedan muy muy débiles y blandas y claro, se te rompen con muchísima facilidad.
¿Como la he reparado? Muy fácil.
Echándole una capa de super glue en la grieta. Si , si como lo leéis . jajaja .Justo en la grieta echáis una gotita y con la otra uña presionáis suavemente para que quede uniforme ( tener cuidado de no quedar ahí pegadas jajaja)
Despues he puesto una capa de endurecedor . Utilizo el de la marca LCN exactamente se llama "DIAMOND POWER" lo podéis conseguir en tiendas especializadas en el cuidado de las uñas o en salones de belleza que sean conocidos , no encontré ninguna pagina web donde lo vendan pero seguramente que si os ponéis en contacto con la pagina web os lo enviaran . Este es el enlace http://www.lcn-cosmetics.es
Una vez echado el endurecedor aplique una capa de esmalte para que no se note absolutamente nada.

A continuación os dejo imágenes para que veáis el resultado



   
Aquí ya había echado el super glue, porque una vez hecho fue cuando pensé en hacer la foto para enseñarlo..
Después eché la capa de endurecedor.


 Este, uno de mis esmaltes favoritos. Me encanta el color que tiene, ahí os dejo la referencia por si queréis comprarlo. Queda precioso...
 Y como resultado final...
La reparación completa de la uña...




Bueno, pues ese ha sido el resultado. Espero que os haya sido útil y me digáis como os ha quedado o si           tenéis vosotras algun truco diferente. 












miércoles, 1 de mayo de 2013

¿APLICO BIEN MI MASCARILLA?

Ahora de cara al verano todas queremos tenerlo brillante,suave e hidratado. Y con el cloro,el sol, el aire no conseguimos todas esas cosas. Un problema muy frecuente en no conseguir esos resultados es porque no damos con el producto adecuado y fallamos en la aplicación de los productos.
Por falta de tiempo frotamos un poco la cabeza con el champú echamos la mascarilla en el pelo dos minutos y ya la aclaramos todo secamos y ala ¡listas!
Después de un tiempo nos quejamos de que no tenemos brillo, las puntas se abren y el pelo esta fatal . Solemos poner la escusa de : " Es que da igual lo que eche... Es que mi pelo es así..." .
Un error muy común en personas con el  el pelo con tendencia grasa es que por pensar que es graso no se usan mascarillas porque se piensa que lo van a ensuciar mas o que lo va a engrasar 
Pues no, no por tenerlo graso necesita menos nutrientes ni menos hidratacion. Es tan necesario como en cabellos normales.
El problema es que hay que dar con una mascarilla especifica para tu cabello e ir probando con la mas adecuada.
¿QUE DIFERENCIA HAY ENTRE NUTRIR E HIDRATAR?

Cuando hablamos de nutrir hablamos de "darle de comer al pelo" es decir, que necesita ácidos grasos, colágeno... y es ahí cuando necesitamos mascarillas con aceites para las personas con pelo graso no es necesario utilizar mascarillas que contengan demasiados.
Y cuando hablamos de  hidratación es cuando nos falta brillo, lo notamos opaco. No es necesario utilizar mascarillas con aceites.
Si no podemos echar una mascarilla mas de diez minutos y correctamente es preferible que utilicemos un acondicionador con aclarado.

¿COMO APLICO MI MASCARILLA PARA HIDRATAR O NUTRIRLO CORRECTAMENTE?

La mascarilla capilar debe extenderse de medios a puntas por mechones de pelo para así llegar a todos los puntos. No se aplica directamente en la raíz . Empezamos por las puntas y vamos subiendo.
Después procedemos al cepillado para que se esparza bien por todas las partes.
Una vez echo esto la dejaremos actuar de 10 minutos en adelante para dejar que la mascarilla actúe bien.

TRUCO PARA QUE NOS QUEDE EL PELO SUAVE Y BRILLANTE:

Una vez aplicada la mascarilla como os he dicho envolvernos el pelo desde la raíz hasta las puntas con papel film  y damos calor con un secador durante 10 minutos. La dejamos actuar a partir de ahí de 20 minutos en adelante. A partir de ese tiempo ya se puede aclarar.
¿Porque envolvernos la cabeza en papel film y dar calor?
 Al envolver en papel film lo que estamos haciendo es un efecto "invernadero" que con el calor hace que la mascarilla penetre mejor en el pelo y obtengamos los máximos resultados.


Bueno pues espero que lo tengáis en cuenta y ya me contareis los resultados. 
Un besin

miércoles, 24 de abril de 2013

JOLIEBOX, ECOCHIC



Hola ¿Como estáis?
Esta ultima temporada me encanta llegar a últimos de mes porque es cuando llega la cajita de la que ya os he hablado.
Este mes se llama ECOCHIC. Todos los productos que vienen en ella están pensados en una cosmética natural sin ningún tipo de perfumes, parabenos ,siliconas, es decir, hechos con productos orgánicos: aceites naturales, aloe vera, manteca de karite .

La caja es igual que el mes pasado como podeis ver:

Nada mas abrirla nos encontramos su presentación, en que viene basada este mes y el menú de los productos que hay en su interior







Lo que mas resalta al abrir la funda en la que vienen los productos es el toque de verde, orgánico,natural que le han dado. Y es que nos encontramos unas tiras marrones para darle esa sensación:



El primer producto que he utilizado ha sido este:
LAPIZ DE LABIOS GLOSSY KISS:
Me ha gustado mucho el color y sobretodo la textura gloss que tiene. Nada mas aplicarlo se funde rápidamente ,da un toque de color muy natural y un brillo muy bonito.
En esta imagen podéis ver el color real que tiene pensé en poner la mitica foto con el color en la mano pero luego cambia mucho según el tono de piel

NAOBAY : OZYGENATING MOISTURISING CREAM:
La he utilizado hoy por la mañana, y también me ha gustado mucho. Hay que extenderla muy bien y con una avellana que utilices basta.Esta hecha con aceite de rosa mosqueta y almendras dulces.
Es una crema que no aconsejaría utilizar a gente con la piel grasa ni utilizarla por el día por su alto contenido el ingredientes nutritivos los cuales se absorven mejor por la noche.
El tamaño es de muestra aunque sirve para bastantes aplicaciones

  JABÓN DERMATOLOGICO BABE: Es un jabón especialmente indicado para las pieles sensibles. El tamaño es de viaje y tiene un olor muy agradable.
Hace tiempo me regalaron un bote de crema hidratante corporal de esta marca y la verdad es que obtuve muy buenos resultados. Se extendía muy bien y la piel quedaba muy suave e hidratada. Así que espero que el jabón no me defraude.

                                                 

CREMA DE MANOS CARACOL ARMONIA


Es una crema para las manos que reduce las manchas gracias al poder regenerante del caracol y a la vez hidrata por el concentrado de áloe vera. El tamaño es perfecto para llevarlo en el neceser del bolso.













MASCARILLA DE OLIVA Y KARITE KEIMS.
  Es una mascarilla para el cabello especialmente indicada para la gente que tenga el pelo dañado o muy seco. No la he probado ni la he abierto así que no puedo hablaros mucho de ella.



INFUSION INSTANT TÉ SUCARON:

Se trata de unas muestras de TE solubles que se pueden disolver en agua hasta en agua fría. 
Los tenéis también de varios sabores como podéis ver en la foto.






Esta ha sido la cajita de este mes. Y a vosotras ¿Os ha llegado lo mismo? 
Un besito

sábado, 20 de abril de 2013

MAGDALENAS DE CHOCOLATE


Sois muchos los que me pedisteis la receta de las magdalenas así que os la voy a poner por aquí  Son muy fáciles de hacer .

Lo primero que os aconsejo es tener unos buenos moldes de silicona para hacerlas porque si los compráis malos ( de los chinos por ejemplo) con el tiempo acaban estirandose y rompiendo . Así que vale mas que os gastéis un poco mas y os hagáis con unos buenos. También podéis usar los moldes de papel de toda la vida pero a mi no me gustan porque se mueven para todos los lados y se me acaban cayendo. Pero si tenéis esos, esos

Hay paginas en Internet donde los venden si pincháis en este enlace os llevara a una de ellas : http://www.mundigangas.com/casa-hogar/cocina/moldes-de-silicona.html

Bueno bien, la receta os la pongo como siempre para los que tengáis Thermomix como para los que no. Los ingredientes son los mismos para las dos maneras:
  • 200g de azúcar blanco
  • 3 huevos 
  • 170g leche entera( eso dice la receta, yo use semi desnatada y me salieron bien igual)
  • 170g aceite de girasol
  • 270g harina de repostería
  • Medio sobre de levadura quimica ( La de la marca royal)
  • 3 Filas de chocolate de repostería valor. Es este 

  • 3 cucharadas colmadas de chocolate valor  puro en polvo 

  • Gotas de chocolate para decorar por encima de las magdalenas ñas podeis usar tanto de chocolate negro como chocolate con leche, con las dos salen muy buenas






MODO THERMOMIX:

Precalentar el horno a 180º mientras tanto:
  • Ponemos el azúcar en el vaso y pulverizamos programando 20 segundos  velocidad progresiva 5-10
  • Incorporar los huevos y programamos 2 minutos 37º velocidad 5
  • Echamos la leche y el aceite y programamos 10 segundos velocidad 5
  • Agregamos la harina , la levadura y el chocolate en polvo. 10 segundos velocidad 3
  • En un cuenco a parte ponemos las tres filas de chocolate con una cucharada de agua al microondas 30 segundos y lo removemos hasta que este totalmente fundido.
  • Se vierte esa mezcla en la Thermomix y programamos 20 segundos velocidad 4.
  • Llenar los moldes 3/4 partes con la mezcla 
  • Esperar a que se vayan haciendo el tiempo aproximado serán 20 minutos a partir de ahí con un tenedor pincháis la magdalena y si sale limpio ya están. 
  • Después de apagar el horno , con el calor que queda, echamos las gotas de chocolate por encima de las magdalenas y esperamos un poco a que se derritan. ESTE PASO CON EL HORNO RECIÉN APAGADO.

MODO NORMAL :

Precalentar el horno a 180º:
  • Fundir las filas de chocolate con el aceite en el microondas durante 30 segundos . Cuando lo sacas hay que estar removiendo hasta que se funda totalmente.
  • A parte, en un cuenco, mezclamos la harina con la levadura  y lo reservamos 
  • Batimos en otro recipiente a parte los huevos con el azúcar hasta que quede muy cremoso
  • Mezclamos la mezcla del chocolate con la de los huevos y azúcar . Añadimos la mezcla que teníamos reservada de la harina con la levadura y removemos . Mientras echamos la leche y mezclamos hasta conseguir una masa homogénea
  • Llenar los moldes 3/4 partes con la mezcla 
  • Esperar a que se vayan haciendo el tiempo aproximado serán 20 minutos a partir de ahí con un tenedor pincháis la magdalena y si sale limpio ya están. 
  • Después de apagar el horno , con el calor que queda, echamos las gotas de chocolate por encima de las magdalenas y esperamos un poco a que se derritan. ESTE PASO CON EL HORNO RECIÉN APAGADO.
 Espero que os guste y ya me contareis como os sale.
Aquí os dejo unas foto de las mías para que veáis como quedan :









miércoles, 3 de abril de 2013

TARTA TRES CHOCOLATES


Hace tiempo subí a Facebook una foto de una tarta que había hecho y vi que os gustaba mucho así que he decidido escribiros la receta. Es muy simple de hacer tanto para los que tenéis thermomix como los que no.

Los ingredientes son los siguientes:
  • 150 g chocolate negro . 

  • 150 gr de chocolate blanco ( solo la he hecho de chocolate con leche y negro, pero seguramente estará bien con estas gotas de chocolate blanco valor)   
 
  • 150 gr de chocolate con leche
  • 750 ml de nata liquida para montar.
  • 750 ml de leche 
  • 3 sobres de cuajada royal 
  • Mantequilla ( aproximadamente 3 cucharadas soperas) es cuestión de ir mirando como queda y si fuera necesario añadir mas
  • 1 paquete galletas ( elegí las napolitanas porque les da un sabor diferente, pero podéis usar las que queráis)
Seria bueno que os hagáis con un molde desmontable como este . 
Son muy cómodos y para sacar la tarta es lo mejor . 



PARA LA BASE :

Trituramos el paquete de galletas ya sea con la thermomix , en una picadora ... . Derretimos la mantequilla y se mezcla todo bien y se esparce sobre un molde desmontable de tartas.


PRIMERA CAPA:


Poner a hervir 250 ml de nata, con 250 ml leche.
Echar el chocolate negro y remover hasta que derrita.
Añadir el sobre de cuajada y remover hasta que hierva durante 2 ó 3 minutos.
Verter con cuidado en el molde encima de la base de galletas.

PRIMERA CAPA (THERMOMIX)
Pulverizamos 150 g de chocolate negro con velocidad turbo e ir alternando velocidad 5-10
Añadimos 250g de nata ,250 ml de leche y un sobre de cuajada y programamos 7 min 90ºC Velocidad 5. Después lo vertemos sobre el molde.


SEGUNDA CAPA:

Poner a hervir 250 ml de nata, con 250 ml de leche .
Echar echar los 150 g de chocolate con leche y remover hasta que derrita.
Añadir el sobre de cuajada y remover hasta que hierva durante 2 ó 3 minutos. Y se vuelca en el molde donde tenemos la primera capa. Este paso hay que hacerlo muy despacio para que no se mezclen las dos capas.

SEGUNDA CAPA THERMOMIX
Se pulveriza el chocolate con leche (150 g) como antes
 añadir 250 g de nata, 250g de leche y un sobre de cuajada.
Cerramos la thermomix y programamos 7 min 90ºC Velocidad 5.
Después lo vertemos sobre el molde.


TERCERA CAPA:
Esta tercera no la he hecho porque en casa no nos gusta mucho el chocolate blanco, en su lugar podéis sustituirlo por otra capa de chocolate negro.

Poner a hervir 250 ml de nata, con el resto de la leche.(250 ml)
Echar el chocolate blanco y remover hasta que derrita.
Añadir el sobre de cuajada disuelta y remover hasta que hierva durante 2 ó 3 minutos.


TERCERA CAPA THERMOMIX
Se pulveriza el chocolate blanco (150 g) como antes
volvemos a añadir 250 g de nata, 250g de leche y un sobre de cuajada.
Cerramos la thermomix y programamos 7 min 90ºC Velocidad 5. Después lo vertemos sobre el molde.

Una vez que hemos terminado metemos la tarta en la nevera durante una hora para que enfríe
También existen varias presentaciones como esta por ejemplo de forma individual :





Espero que os haya gustado esta receta , ya me contareis como os sale.

sábado, 30 de marzo de 2013

CAJA DE BELLEZA



Hola ¿Que tal?

Bueno hoy voy a hablaros de una caja de belleza que podéis recibir en casa. Os explico:

A mi me encanta probar todos los productos de cosmética que puedo, pero normalmente los productos que compro son a través de recomendaciones de dependientas, opiniones que leo en los blogs o simplemente que me lo ha recomendado una amiga. Lo malo de todo esto es que no siempre aciertas porque no todas tenemos la misma piel ni desde luego los mismos gustos... y claro ahora no están los tiempos como para tirar el dinero comprando productos y luego tenerlos aparcados en el armario sin saber que hacer con ellos.

¡ Así que he encontrado la solucion para poder probar 5-6 productos de marcas diferentes todos los meses.
Se llama joliebox y funciona de la siguiente manera
Hay que suscribirte en la pagina www.joliebox.es y por 13 € mensuales recibes en tu casa los productos sin gastos de envío. Preferiría que me avisarais si queréis suscribiros porque os mandarían un email para apadrinaros.
Lo bueno es que puedes suscribirte y darte de baja cuando quieras. Puedes estar los meses que quieras.
Siempre trae algún producto a tamaño real.

Lo primero que tengo que decir es que la caja en si es muy útil para poder guardar tus cositas. Esta genial. Ademas no llega dañada por el envío porque viene protegida por un sobre de plástico bastante resistente




Nada mas abrirla nos encontramos un menú donde te presentan la caja de ese mes y en la otra cara indican los productos que vas a encontrarte en el en el interior






Después de ver el menú nos encontramos con una bolsa donde vienen guardados todos los productos, la verdad es que la presentación es estupenda.






Los productos son los siguientes:

Una muestra de gel exfoliante de Té Rojo & Mimosa : Esta hecho a base de ingredientes naturales lo que ayuda a renovar la piel en profundidad .





Dermatoclean 3 en 1 solución micelar limpiadora: Es el tamaño original que podéis encontrar en tienda. una Puede usarse como tónico, el desmaquillante de ojos o de limpiador. Ya lo he usado y como mejor actúa es como tónico . Deja la piel muy suave después de desmaquillarte.



También me venia este rizador de pestañas de la marca joliebox ¡ No me lo esperaba!



Muestra de Champú Aroma Mandarina Fresca. Campos de Ibiza. Tiene un olor muy agradable.



Una muestra de BB cream Rimmel London : Esta genial por que ademas de dar color protege con un factor de protección 25, deja la piel muy uniforme y no parece que vas maquillada.



Una muestra de EAU DE TOILETTE de los campos de ibiza MANDARIN


False Lash Mariposa de la marca L´OREAL de tamaño original. Ese cepillo hace que las pestañas se separen desde la raíz consiguiendo mucho volumen






También me vino una esponja exfoliante de la marca Joliebox. La cual no puedo enseñar porque mi perra me la ha destrozado :(

¿Qué os ha parecido?¿ Os han llegado los mismos productos que a mi?
 Estoy deseando que llegue la próxima caja.


Besos!

miércoles, 23 de enero de 2013

Calzado



Hola ¿Qué tal?

Bueno, hoy os voy a hablar de paginas web on line en las que podréis comprar zapatos de talla pequeña ( con tacón, sin tacón, botas, francesitas...) , aunque también en estas tiendas los venden de todo tipo tanto grandes como pequeños

Antes de nada os recomiendo que para hacer cualquier compra on line utiliceis el servicio de pago PAYPAL es una forma muy segura de pagar  tus compras on line para que no te hagan ningún fraude, codifican la información confidencial entre tu y los servidores, si has pagado un pedido y luego no te lo envían ellos se encargan de todo para que , o bien, te devuelvan el dinero o te envíen el pedido. Funciona muy bien y es un método muy seguro de compra.Para todas aquell@s que no os atreváis a comprar por Internet por ese miedo, os recomiendo que os hagáis una cuenta es totalmente gratuito y no os tendréis que preocupar de nada. Aqui el enlace a PAYPAL. www.paypal.com/es/webapps/mpp/home

La verdad es que hace bastante tiempo que las descubrí y ahora que se como funcionan os hablo de ellas.
La calidad precio es buena , el envío no es muy caro y ademas los mandan muy rápido y en muy buen estado.

Estos enlaces de arriba son algunos enlaces  de las zapaterias on line donde podréis comprar. 

Lo malo que yo utilizo un Nª·30 y ademas tengo el pie ancho y todas estas tiendas solo los fabrican desde el 32 entonces bueno, me las "apaño" como puedo. Pongo plantillas bastante gruesas y en el talón y la puntera pongo esto ( tendríais que comprar dos paquetes)

La imagen la he cogido de Internet , son unas mini plantillas de silicona que se adaptan a tu zapato. Las podéis encontrar en cualquier para-farmacia. Son de la marca Scholl.

También hay algún truco como ponerlos en el congelador con una bolsa cerrada durante un par de dias, otro como :empapar un paño en suavizante y cada día metiendo el pie hasta que el suavizante seque y el zapato se ablande y se adapte a ti... llevarlo a un zapatero para que ponga una horma ( pero bueno, este ultimo ya lo descarto porque prefiero hacerlo yo que me conozco como tengo el pie.

Lo que yo hago cuando me quedan grandes es eso, poner una plantilla y encima esas dos mini plantillas de silicona.

También hay una chica que dice esto yo lo he probado para una boda que tuve hace un año y la verdad es que notas muy poco la diferencia , prefiero mi truco . Aquí os dejo lo que dice:
www.youtube.com/watch?v=lZnkU8AEDEI

Pues nada, ese es mi pequeño truco y las tiendas on line donde podéis encontrar zapatos desde la talla 32.

Espero haberos ayudado y que os sirva de ayuda.

domingo, 20 de enero de 2013

Comer sano

Hoy  comparto con vosotros  estas paginas web que me resultan muy interesantes


Las he descubierto gracias a una bloggera y son paginas en las que podéis encontrar productos totalmente naturales y ecológicos. Todavía no he probado a utilizarlos, pero tiene muy buena pinta.
Creo que una de las cosas mas importantes de una alimentación es que se base sobretodo en productos naturales ( Cuando digo naturales me refiero a verduras,carne,pescado) e ir alternando unos con otros para no cansar de ellos y así conseguir una dieta equilibrada.

Mucha de la gente basa su alimentación en hidratos de carbono ,comida rápida, comer mucho pan y masas.. y quizás sea eso lo que hagan que, junto con una baja actividad física  leve conlleve a un elevado peso.
Años atrás, pase muchos años en una silla de ruedas e intentaba mantenerme "delgada" o por lo menos, eso intentábamos mi madre y yo.

La verdad es que no seguíamos ninguna dieta ni ninguna cosa rara. Comía y como de todo pero eso si, con moderación  Siempre comemos un bol de ensalada de entrante ( con su lechuga,tomate,aceitunas..) el primer plato ( verdura cocida,legumbres,arroz, espaguetis...) y de segundo alguna proteína   y eso es lo que a día de hoy me mantiene de momento delgada. 

Os cuento alguno de los trucos que utilizamos en casa:

  • Cuando comemos por ejemplo espaguetis ,los lavamos y nunca usamos ninguna nata, ni quesos.. utilizamos alguna salsa con tomate y setas, o gambas y gulas con tomate... nunca con ninguna nata ni demasiado aceite.
  • Casi nunca ponemos patatas fritas como guarnición  lo tenemos casi prohibido ( se que es duro, pero lo acabas llevando de la mejor manera jaja)
  • Mi mayor vicio son las bolsas de patatas, y se que si como una acabo comiéndome la bolsa, así que prefiero ni probarlas (aunque reconozco que alguna vez si que lo hago). 
La verdad, es que gracias a mi madre no entro en ninguna tienda de chucherías ni nada de eso, porque me educo desde pequeña a que esas cosas eran malas y no me beneficiarían en un futuro. Y hablando de la educación creo, que si te educan desde pequeño a  saber comer es una de las grandes cosas que te pueden enseñar para un futuro.

  • Reconozco que me gusta el mc donalds como la que mas, pero si como en algún sitio así lo que hago es , o bien cenar poco ,o la siguiente comida hacerla lo mas suave posible.
  • Me muevo mucho, voy a natación 2 días por semana, y a parte, camino todos los días bastante
Pepa,la culpable de que me mueva y camine tanto...


Ahora tenemos Thermomix en casa y me encanta hacer postres y cosas así  pero lo que dije antes, creo que se puede comer de todo pero con control, lo que no hago es comerme eso todo en un día . 
  • Otra cosa que hace la gente y yo nunca hago ( de verdad eh, no os miento) es  comerse una tableta de chocolate " de una sentada" . Si me apetece comer chocolate, pues como una linea , no toda la tableta... y con todo así. Creo que podemos comer de todo, pero con moderación.

Pues nada, esto es todo de lo que quería hablaros porque me parece un tema muy interesante y del que la gente debería estar muy concienciada.